Статья описывает 10 упражнений для стоп и суставов, которые помогут при остеохондрозе, артрите, плоскостопии и других проблемах. Упражнения описаны подробно и разделены на две категории: для стоп и для коленного сустава. Рекомендуется выполнять каждое упражнение по 15-20 раз.